Почему жизнестойкость важна для успешного преодоления стрессовых ситуаций?

Жизнестойкость важна для успешного преодоления стрессовых ситуаций, потому что помогает человеку сохранять внутреннюю устойчивость и восстанавливаться после стрессовых событий. iq-media.ru

Некоторые причины важности жизнестойкости:

• Восприятие стресса как возможности для личностного роста. iq-media.ru Жизнестойкие люди воспринимают трудности не как угрозу, а как возможность для развития. iq-media.ru
• Высокий уровень субъективного контроля над ситуацией. iq-media.ru Жизнестойкие люди готовы принять решение и нести за него ответственность, что важно для преодоления трудностей. teledoctor24.ru
• Способность находить смысл даже в сложных испытаниях. iq-media.ru Жизнестойкие люди активнее используют стратегии преодоления, направленные на поиск решений, а не избегание проблем. iq-media.ru
• Стимуляция заботы о собственном здоровье и благополучии. psy.su За счёт этого напряжение и стресс не перерастают в хронические и не приводят к психосоматическим заболеваниям. psy.su

Таким образом, жизнестойкость — это ценный личностный ресурс, который оберегает человека от дезинтеграции и психологических расстройств, обеспечивает высокую трудоспособность и создаёт основу для внутренней гармонии. www.publishing-vak.ru