Жизнь в большом городе может быть более стрессовой по нескольким причинам:

• Стремительный темп жизни. 34 Постоянная спешка, быстрое принятие решений, социальное соревнование «за место под солнцем» и невозможность полноценного отдыха могут вызывать хронический стресс. 4
• Высокая плотность населения. 24 Чем больше людей пользуется общественными пространствами, инфраструктурой и транспортом, тем выше уровень дискомфорта. 2
• Шумовое загрязнение. 24 Постоянный шум оказывает прямое воздействие на нервную систему, головной мозг и сердце. 4
• Длительное электрическое освещение. 2 Оно нарушает естественные циркадные ритмы сна, что негативно влияет на психику. 2
• Многозадачность. 3 Горожане часто решают много задач одновременно, не успевая передохнуть между делами. 2 Такая «многоканальность» чрезвычайно энергозатратна для организма. 2
• Недостаток социальных контактов. 5 При большом количестве людей в городе с населением в несколько миллионов жителей социальные контакты часто ограничены — людям просто некогда общаться. 5

При этом не все жители мегаполисов одинаково подвержены стрессу. 3 Это зависит от множества факторов, включая индивидуальные особенности личности и условия жизни. 3