Несколько причин, по которым яркие воспоминания могут вызывать ностальгические чувства:

• Эмоции как основа воспоминаний. 2 Переживания, связанные с сильными чувствами, оставляют более глубокий след в памяти. 2 Это объясняет, почему воспоминания о детстве или первых достижениях часто кажутся такими живыми: мозг «записывает» только самое важное и насыщенное. 2
• Эффект розовых очков. 2 Наш мозг склонен окрашивать прошлое в позитивные тона, забывая неприятные детали. 2 Это явление называется «эффектом розовых очков». 2 Именно поэтому детство и юность кажутся беззаботными, хотя в тот момент мы, возможно, не замечали этого. 2
• Стимулы для ностальгии. 4 Как правило, ностальгия возникает при появлении какого-либо стимула, которыми могут служить музыка, фото, запах, сон, случайный схожий с объектом воспоминания образ. 4