Высокая эмоциональность может быть как положительной, так и отрицательной чертой, потому что она является особенностью личности, которая может проявляться по-разному. 4

Некоторые положительные стороны высокой эмоциональности:

• Способность испытывать глубокие чувства. 1 Это считается признаком богатого внутреннего содержания. 1
• Способность к эмпатии. 24 Высокочувствительные люди умеют сопереживать, понимать и чувствовать эмоции другого человека. 4 Это помогает выстраивать близкие и доверительные отношения. 4
• Не боязнь перемен. 1 Чувствительные люди меняют реальность: отказываются от общения с какими-то личностями или меняют свои привычки. 1
• Способность радоваться мелочам. 1 Эмоциональные личности часто бескорыстны и ценят маленькие радости жизни больше серьёзных вещей. 1

Некоторые отрицательные стороны высокой эмоциональности:

• Резкие эмоции. 1 Они не всегда нравятся окружающим, которые начинают испытывать усталость. 1
• Напряжение в отношениях. 1 В отношениях очень эмоционального человека проявляются напряжение и негатив, и это ведёт к конфликтам. 1
• Сложности с принятием решений. 4 Высокочувствительным людям сложнее даётся определение, им тяжело воспринимать критику. 4
• Уязвимость к негативу. 2 Даже невинные замечания, сказанные с добрыми намерениями, могут глубоко задеть высокочувствительного человека. 2

Важно помнить, что не существует «нормы» для эмоциональных реакций: они очень индивидуальны. 1