Несколько причин, по которым всё может казаться скучным:

• Рутина. 1 Ежедневные однообразные действия, которые выполняются механически, могут утомить даже самого энергичного человека. 1
• Отсутствие чёткой цели или мотивации. 1 Без чего-то, к чему человек стремится, жизнь может показаться бессмысленной и скучной. 1
• Страхи и ограничения. 1 Человек может бояться рисковать, меняться и идти за своими мечтами. 1
• Проблемы с вниманием. 2 Ощущение скуки может быть связано с тем, что внимание рассеивается. 2
• Недостаток самосознания. 2 Людям, которым не хватает самосознания, особенно в отношении своих эмоций и переживаний, как правило, тоже может казаться, что всё вокруг скучно. 2

Чтобы сделать жизнь более интересной, можно попробовать внести изменения в распорядок дня, например, добавить новое хобби, занятие спортом, путешествие или просто изменить маршрут на работу. 1 Также стоит обратить внимание на мотивацию и поставить перед собой цели. 1