Светлая грусть возникает из-за воспоминаний о хороших событиях из прошлого, когда человек понимает, что они уже не повторятся. 1 Например, это могут быть воспоминания о детстве, дружбе, первой любви. 1

Также светлая грусть может приходить, когда человек находится в комфортных условиях, расслаблен, видит что-то красивое, слушает музыку, смотрит на близких и думает о том, что прошло. 1

Роль светлой грусти в жизни человека заключается в том, что она может быть связана с ностальгической радостью и благодарностью за то, что было в жизни, и с принятием того, что это было, но прошло. 3

Таким образом, светлая грусть — это сложная комбинация чувств, когда одновременно и грустно, и радостно, хочется и всплакнуть, и улыбнуться. 3