Почему возникает стресс при публичной критике со стороны начальника?

Стресс при публичной критике со стороны начальника может возникать по разным причинам, среди них:

• Страх утратить значимость. www.psychologies.ru В современном мире профессиональный успех часто связывают с состоятельностью в жизни. bemeta.co Критика начальника воспринимается не просто как рабочий момент, а как нечто большее — то, что имеет отношение к реализации и успешности в жизни в целом. bemeta.co
• Страх попросить помощь. life.ru aif.ru Если человек привык быть отличником и считает, что должен всё делать сам, то критика может столкнуть его со своими недостатками, которые сложно признать. aif.ru
• Искажение в процессе самоосознания. www.psychologies.ru Если какое-то слово или действие сочли неправильными, человеку кажется, что другие негативно оценивают абсолютно всё, что он говорит или делает. www.psychologies.ru
• Личный опыт, связанный с критикой. bemeta.co Если в детстве было много критики, то во взрослой жизни человек будет очень чувствителен к её проявлениям в любом виде. bemeta.co

Важно учиться правильно реагировать на критику: выделять то полезное, к чему действительно можно прислушаться, и минимизировать неприятные эмоции. prosto.rabota.ru Если сложно выдерживать критику, можно обратиться к психотерапевту. bemeta.co