Почему возникает страх новых ситуаций у взрослых людей?

Некоторые причины возникновения страха новых ситуаций у взрослых людей:

• Наследственность. tenoten.ru yandex.ru Если один или оба родителя были мнительными и боялись всего неизвестного, эти качества могут передаться ребёнку. yandex.ru
• Особенности воспитания. tenoten.ru Ребёнок видит, как ведут себя родители в сложных ситуациях, и на основе полученной информации вырабатывает собственную модель поведения. yandex.ru
• Токсичное окружение. tenoten.ru Иногда ощущение страха перед новым и неизвестным прививается окружающими. tenoten.ru Например, знакомые, друзья или супруг пытаются убедить, что перемены и неизвестность опасны. tenoten.ru
• Негативный опыт. tenoten.ru Если при смене обстановки или обретении новых навыков человек получил травму, он может бояться повторения пережитого. yandex.ru
• Пребывание в зоне комфорта. tenoten.ru Если человек длительное время находился в спокойной благоприятной обстановке, он может отвыкнуть от сложных ситуаций и бояться всего неизвестного. yandex.ru
• Заниженная самооценка. tenoten.ru Неуверенный в своих силах человек боится, что не справится с возникшими сложностями. yandex.ru
• Недисциплинированность. tenoten.ru Обладатели этого качества не вырабатывают алгоритм действий на случай перемен. tenoten.ru Они думают, что всё обойдётся, но если обстановка всё-таки меняется, возникает страх. tenoten.ru

Если не удаётся самостоятельно побороть страх перед новым и неизвестным, нужно обратиться к специалисту. tenoten.ru