Синдром бедности (психология бедности) возникает из-за определённых мыслей, привычек, образа жизни и мышления. 3 Некоторые причины его появления:

• Приоритет стабильной работы над высокооплачиваемой. 1 Человек выбирает стабильную работу, несмотря на низкую зарплату, так как переживает о завтрашнем дне. 1
• Боязнь перемен. 1 Человек не способен на крутые изменения в жизни, такие как переезд в другой город, получение дополнительных знаний, открытие собственного дела. 1
• Неуверенность в себе. 1 Человек не верит, что сможет достичь успеха, и поэтому даже не пробует. 1
• Бездействие. 1 Человек не ищет пути для большего заработка, не выходит из «зоны комфорта». 1
• Убеждённость, что все кругом должны. 1 Человек уверен, что работодатель обязан ему платить столько, сколько нужно для того, чтобы позволить себе всё, что хочется. 1
• Стремление экономить на всём. 23 Человек постоянно опасается того, что ресурсы закончатся, считает, что их ни в коем случае нельзя тратить. 2

Чтобы избавиться от психологии бедности, можно попробовать следующее:

• Развивать мышление изобилия. 5 Нужно начать видеть возможности там, где раньше видели ограничения. 5 Практиковать благодарность за то, что уже есть, и концентрироваться на том, как можно расширить эти ресурсы. 5
• Учиться принимать риски. 5 Нужно принять факт, что без риска невозможно достичь больших успехов. 5 Начать с небольших шагов: попробовать что-то новое, вложить время или деньги в проект, который может принести результат. 5
• Инвестировать в себя. 5 Обучение и личностный рост — это ключевой фактор успеха. 5 Вкладывать в свои знания, навыки, здоровье. 5
• Управлять страхами. 5 Нужно проанализировать свои страхи и понять, что большинство из них основаны на нереалистичных представлениях. 5 Практиковать медитацию, journaling или другие техники осознанности, чтобы лучше контролировать свои эмоции. 5
• Ставить амбициозные цели. 5 Даже если цель кажется слишком далёкой, нужно разбить её на шаги и двигаться к ней постепенно. 5

Если самостоятельно избавиться от психологии бедности не удаётся, можно обратиться к специалисту, психологу или коучу. 2