Некоторые причины возникновения ревности в отношениях:

• Неуверенность в себе. 1 Человек сомневается в своей ценности и боится, что партнёр найдёт кого-то лучше. 5
• Травмирующий опыт. 1 Если в предыдущих отношениях были измены, скорее всего, в нынешних будет присутствовать недоверие. 1
• Негативные установки. 1 Например, ощущение, что человека не могут любить таким, какой он есть. 1 Такие установки могут появиться из-за проблем с родителями в детстве. 1
• Перемены в отношениях. 1 Ревность может сигнализировать о том, что в отношениях что-то изменилось или пошло не так. 1
• Внешние факторы. 1 Например, партнёру часто пишет коллега по работе и недвусмысленно предлагает продолжить общение в свободное время. 1
• Желание контролировать. 23 Человек боится потерять свою власть в отношениях — за этим обычно стоит страх неизвестности или страх потери контроля. 3
• Желание быть в центре внимания. 3 Человек боится, что другим будет уделено больше времени или уважения, и всеми силами пытается привлечь внимание к себе и своим потребностям. 3

Ревность может быть нормальной эмоцией, которая есть в любых взаимоотношениях. 3 Но если она начинает доминировать, это становится проблемой пары. 3 Чтобы справиться с ревностью, важно признаться, что она присутствует в отношениях, и постараться понять, что именно стало её причиной. 3