Почему возникает ощущение присутствия темной стороны личности?

Ощущение присутствия тёмной стороны личности возникает из-за того, что подсознание изолирует в ней чувства, поведение и черты, которые не принимаются и осуждаются обществом. peopletalk.ru

В эту часть психики, как в «чёрную дыру», подсознание «всасывает» и прячет желания, импульсы, воспоминания и неприятный опыт, связанный с представлением о себе. www.psychologies.ru Сюда относятся животные инстинкты и негативные черты, которые не принято проявлять при людях: мелочность, жадность, зависть, эгоизм, злоба и другое. www.psychologies.ru

Некоторые причины, по которым может возникать ощущение присутствия тёмной стороны личности:

• Чувство истощения. dzen.ru Подавление личных потребностей, желаний и негативных эмоций — это энергозатратный процесс. dzen.ru Постоянная блокировка тёмной стороны даёт чувство беспричинной усталости, внутреннего опустошения. dzen.ru
• Взрывы «по пустякам». dzen.ru Раздражение, злость и обида могут прорываться в моменты крайнего истощения. dzen.ru
• Снижение самооценки. dzen.ru Постоянное действие в чужих интересах и неконтролируемые всплески накопленных эмоций заставляют испытывать раздражение на себя, стыд и вину. dzen.ru
• Проекции. dzen.ru Одна из особенностей тёмной стороны — перенос неприемлемых чувств, желаний и действий на других людей. dzen.ru Этот механизм психологической защиты помогает переложить ответственность за собственные теневые проявления. dzen.ru

Для более глубокого понимания и работы с тёмной стороной личности рекомендуется обратиться к психологу.