Нервный смех в тревожных состояниях возникает как защитная реакция психики, которая помогает справиться с дискомфортом. 13

Некоторые причины появления такого смеха:

• Нервная напряжённость. 2 Организм реагирует смехом в попытке снизить напряжение и расслабиться. 2
• Социальное напряжение. 2 Встречаясь с незнакомыми людьми или находясь в социальных ситуациях, которые вызывают дискомфорт, некоторые люди используют нервный смех, чтобы справиться с этим напряжением и попытаться разрядить напряжённую атмосферу. 2
• Подавление эмоций. 2 Нервный смех может быть способом подавления других более неприятных эмоций, таких как грусть, страх или гнев. 2 Человек может смеяться, чтобы скрыть или замаскировать свои истинные эмоции. 2

У каждого человека индивидуальные триггеры, которые провоцируют непроизвольный смех. 1 Это может быть конфликт, ощущение чувства вины, трагические известия и так далее. 13

Если нервный смех мешает нормальной жизни, стоит обратиться к специалисту, который установит причины такой реакции и поможет подобрать варианты, как справиться с возникающим нервным смехом. 1