Почему возникает эмоциональное выгорание у офисных работников?

Некоторые причины эмоционального выгорания офисных работников:

• Стресс и напряжение на работе. vc.ru Состояние беспокойства могут провоцировать разные факторы, среди которых некомфортное рабочее место или условия труда, излишняя требовательность руководства, конфликты с клиентами и так далее. vc.ru
• Неадекватная оценка результатов работы. vc.ru Работники чаще выгорают, когда работодатель недооценивает их труд: даёт заниженные оценки, не предоставляет обратную связь или поддержку. vc.ru
• Несоразмерность труда и зарплаты. vc.ru Одна из главных причин выгорания — это несоответствие размеров зарплаты и объёмов работы. vc.ru
• Переработки. vc.ru planfact.io Когда специалист долгое время трудится в режиме аврала более 8 часов в день, его продуктивность падает, и он начинает ассоциировать работу исключительно с негативом. vc.ru
• Конфликты с руководством и коллегами. vc.ru Когда человек постоянно испытывает стресс из-за конфликтов и слышит критику в свой адрес, это неизбежно ведёт к подавленному состоянию и потере мотивации. vc.ru
• Микроменеджмент. vc.ru Когда руководство излишне контролирует людей и требует отчёта за каждый их шаг, это мешает работе. vc.ru
• Отсутствие видимых результатов работы. vc.ru

Эмоциональное выгорание зависит не только от условий труда, но и от психологической устойчивости самого человека. vc.ru