Несколько причин, по которым возникает диссонанс между ожиданиями в отношениях:

• Непонимание того, чего хочется. 1 Часто люди уверены в обратном, но на самом деле это заблуждение. 1
• Искажённое представление об отношениях. 1 Оно может быть сформировано под влиянием медиа и культуры. 1
• Несоответствие партнёра идеалу. 2 Конфликт между ожиданиями и реальностью возникает, если партнёр не соответствует представляемому идеалу по внешности, поведению, материальному состоянию или другим характеристикам. 2

Чтобы избежать диссонанса, рекомендуется честно общаться с партнёром, проговаривать то, что важно в отношениях, и быть реалистичным. 13 Также стоит осознавать, что идеальных отношений не существует, и у каждого человека есть свои недостатки. 1