Почему возникает чувство вины за невзаимную любовь?

Чувство вины за невзаимную любовь может возникать по разным причинам, среди них:

• Зависимость от объекта воздыханий и от сильных эмоций, связанных с ним. 3 В момент влюблённости происходят большие выбросы гормонов в кровь, и если это продолжается долго, может сформироваться зависимость от них. 3
• Заниженная самооценка. 3 В таком случае человека одолевают мысли: «Кому я теперь нужна?», «Как я проживу без него?», «В моей жизни всё кончено». 3
• Зависимость от «сценария любви», который был запечатлён в детстве. 3 Если этот сценарий не был благополучным, то подсознание может толкать человека к людям, которые не способны ответить взаимностью. 3
• Наличие «выгоды» от несчастной любви. 3 Это может быть стремление получать жалость, сочувствие, возможность пострадать, творческий подъём. 3

Чтобы справиться с чувством вины, можно попробовать принять ситуацию и осознать, что контролировать чувства объекта симпатии невозможно. 5 Также полезно не держать эмоции в себе, а направить их на свои увлечения и цели. 5 Если переживания серьёзны и мешают нормальной жизни, стоит обратиться к психологу. 45