Почему воспоминания о травмирующих событиях сохраняются в памяти?

Воспоминания о травмирующих событиях сохраняются в памяти по нескольким причинам:

• Эмоциональная окраска. www.psychologies.ru Когда человек испытывает сильные чувства, «эмоциональная» часть мозга запоминает их вместе со многими подробностями тех событий, с которыми эти чувства связаны. www.psychologies.ru
• Выделение адреналина. spid.center Этот гормон помогает запечатлеть происшествия в памяти, чтобы человек мог защититься от потенциальной угрозы. spid.center Чем больше выделяется адреналина, тем точнее будут воспоминания. spid.center
• Биологическая запрограммированность. www.psychologies.ru Человек биологически запрограммирован запоминать всё, что представляет угрозу или, напротив, сулит вознаграждение. www.psychologies.ru
• Необходимость предотвращения повторения травмирующего опыта. nasledie.digital Воспоминания о таких событиях напоминают человеку об опасной ситуации, чтобы он мог предотвратить её повторение. nasledie.digital
• Помощь в принятии болезненного опыта. nasledie.digital Возвращаясь к тяжёлым воспоминаниям вновь и вновь, человеческая память позволяет сознанию принять этот опыт и «отпустить». nasledie.digital

В большинстве случаев для проработки травмирующих воспоминаний требуется помощь специалиста. nasledie.digital Самостоятельно работать с такими воспоминаниями не стоит, это может нанести психике ещё больший вред. nasledie.digital