Волевая регуляция считается одной из самых сложных форм психической деятельности, потому что она связана с преодолением различных препятствий и трудностей как внутренних, так и внешних. 2

Волевая регуляция предполагает сознательное направление умственных и физических усилий на достижение цели или сдерживание их. 2 Для этого человеку приходится подавлять одни свои мотивы и потребности ради удовлетворения других. 2

Кроме того, волевое действие — сложный процесс, который включает в себя несколько этапов: расчёт последствий и осознание мотивов, принятие решения, возникновение намерения его осуществить, составление плана для его осуществления. 3

Также воля тесно связана с другими психическими процессами, такими как внимание, память, мышление, эмоции. 1

Всё это делает волевую регуляцию сложной формой психической деятельности, требующей значительных усилий и психического напряжения. 1