Внешние мотивы часто уступают внутренним в долгосрочной перспективе по нескольким причинам:

• Временность внешней мотивации. 1 Когда внешний стимул исчезает, мотивация может падать, и человек может потерять интерес к деятельности. 1 Например, если работать только ради вознаграждения или похвалы, когда эти факторы отсутствуют, можно перестать быть мотивированным и не видеть смысла в продолжении деятельности. 1
• Ограниченность внешней мотивации. 1 Когда человек полностью зависим от внешних стимулов, он не развивает внутренние ресурсы и навыки, которые могут быть полезны в долгосрочной перспективе. 1 Он может привыкнуть к постоянному ожиданию внешнего вознаграждения и потерять способность находить внутреннюю мотивацию и радость от деятельности самой по себе. 1
• Эффект переоправдания. 2 Чем больше человек получает вознаграждение, тем больше он верит, что причина его деятельности связана с этим результатом. 2 В результате чем больше вознаграждений получено, тем меньше мотивация продолжать выполнение задания. 2

Таким образом, внутренняя мотивация, исходящая из внутренних убеждений, ценностей и потребностей, является более долгосрочной силой, способной поддерживать человека в стремлении к достижению целей. 1