Весна считается временем перемен в жизни по нескольким причинам:

• Пробуждение природы. 14 С приходом весны мир словно оживает: тает снег, прорастают первые цветы, звери просыпаются после зимней спячки. 4 Это может вдохновить человека на перемены в привычной жизни. 4
• Влияние весенних биоритмов. 1 Увеличение солнечного света влияет на гормональный баланс: организм вырабатывает больше серотонина — гормона радости и мотивации, при этом снижается выработка мелатонина — гормона сна. 1 Это приводит к естественному приливу энергии и готовности действовать. 1
• Активное генерирование идей. 1 Весеннее равноденствие — естественная точка обновления в природе и в сознании человека. 1 В этот период мозг активнее генерирует идеи и планы, появляется больше творческих решений и свежих мыслей. 1
• Возможность начать всё заново. 3 Весна напоминает, что всегда есть возможность начать с чистого листа, сделать что-то хорошее и значимое для себя и окружающих. 2