Несколько причин, по которым вечером или ночью общаться с людьми может быть легче, чем утром или днём:

• Сосредоточенность. 2 В ночное время меньше внешних отвлечений, что позволяет сосредоточиться на своих мыслях и эмоциях. 2
• Обстановка и отдых. 2 Ночь приносит не только физический отдых, но и эмоциональное разряжение от повседневных забот и давления. 2
• Уединение. 2 В тёмное время суток люди ощущают себя менее выставленными на показ и меньше подверженными вниманию окружающих. 2 Это даёт возможность быть самим собой, без оглядки на общественные нормы и ожидания. 2

Также считается, что время суток влияет на работу головного мозга и процесс восприятия и обработки информации. 5 Например, учёные выяснили, что головной мозг пожилых людей лучше работает в дневные часы, а молодёжи — в вечернее и ночное время. 5

Важно помнить, что у каждого человека свои предпочтения и опыт, и то, в какое время суток общаться легче, может отличаться.