Выстраивать зрелые отношения вместо созависимых важно, потому что они предполагают баланс и учёт интересов обоих партнёров. 1 В таких отношениях можно не только отдавать, но и получать, при этом у каждого человека в паре есть своя собственная жизнь и другие интересы, кроме отношений. 1

Некоторые преимущества зрелых отношений:

• Повышение самооценки. 4 Работа по восстановлению восприятия себя и окружающего мира позволяет повысить самооценку и ощутить, что человек достоин уважения и любви со стороны партнёра. 4
• Возможность удовлетворить собственные потребности. 1 Вместо того чтобы пытаться изменить в лучшую сторону другого человека, можно начать удовлетворять свои собственные потребности. 1
• Развитие личности. 2 Чтобы перейти на следующий уровень отношений, партнёрам нужно приобрести новые роли — самостоятельных и ответственных партнёров. 2

Для построения зрелых отношений рекомендуется заниматься саморазвитием, становиться цельной и зрелой личностью, при этом учиться быть в контакте с другими людьми. 1