Вот несколько причин, почему важно вести личный дневник на протяжении нескольких лет:

• Помогает разобраться в себе. 3 Процесс выведения мыслей на бумагу позволяет чётко формулировать проблему. 3 В результате человек понимает, с чем ему работать. 3
• Отслеживает личный рост, взросление, изменение взглядов. 3 По прошествии лет перечитывать свои дневники интересно: можно вспомнить, как мыслилось в те дни, и с новой точки зрения взглянуть на то, насколько человек вырос за прошедший год. 3
• Позволяет запечатлеть в памяти лучшие моменты жизни. 1 Дневник бережно сохранит все тёплые события в том виде, каком они испытаны в тот самый счастливый момент. 1
• Помогает структурировать жизнь. 4 В дневнике можно размещать планы на день, следуя которым можно воплотить мечту. 4 Планирование помогает отказаться от ненужного и больше успевать. 4
• Помогает яснее мыслить и выражаться. 4 На бумаге слов-паразитов меньше, речь чётче. 4