Ведение дневника самопрограммирования каждый день может быть важно по нескольким причинам:

• Помощь в достижении целей. 3 Устанавливая чёткие намерения и постоянно просматривая их, можно предпринять действия для достижения планов. 3
• Фокус на позитивных вещах. 3 Сосредоточившись на том, чего хочется, проще заметить положительные моменты жизни. 3
• Настрой на продуктивную работу. 3 Дневник помогает научиться ценить то, что уже есть, не обесценивать достижения и видеть прогресс. 3
• Преодоление страхов и ограничивающих убеждений. 1 Самопрограммирование помогает устранять то, что может мешать достижению успеха, и развивать новые, полезные модели поведения. 1
• Рост самооценки и уверенности. 1 Процесс самопрограммирования формирует у человека позитивные мысли о себе и возможностях, что позволяет перестать критиковать себя и начать верить в собственные силы. 1