Умение рассказывать о выходных без обесценивания личного времени важно, например, по следующим причинам:

• Помогает окружающим понять, как человек проводит свободное время, что может сделать их менее осуждающими. 1
• Позволяет другим людям узнать о хобби и интересах рассказчика и, возможно, начать проявлять к нему интерес. 1
• Помогает поддерживать баланс между работой и личной жизнью, так как выходные нужны для отдыха и восстановления сил. 5
• Позволяет вспомнить радость выходных, замедлиться, остановиться, оценить текущую ситуацию и выделить важные для себя критерии. 5
• Помогает поддерживать свою ценность для себя и окружающих, не обесценивать свои таланты и качества, которые ведут к успеху. 5