Учёт личных границ при взаимодействии с коллегами важен по нескольким причинам:

• Сохранение эмоционального и физического благополучия. 2 Личные границы устанавливают ясные рамки взаимодействия с окружающими, что помогает сохранить энергию и концентрацию, защитить личную информацию и поддерживать самоуважение. 1
• Поддержание здоровых отношений в коллективе. 3 Когда все понимают, что ожидается от каждого, работа становится слаженной. 2 Ясные границы снижают вероятность конфликтов, повышают уровень доверия в коллективе. 3
• Защита от выгорания. 1 Когда специалист понимает, что в его силах, а что нет, он не будет брать на себя непосильную работу. 1 Это помогает сохранить силы и избежать выгорания. 1
• Сохранение индивидуальности. 1 Личные границы помогают сохранять индивидуальность и не поддаваться чужому влиянию. 1
• Создание баланса между работой и личной жизнью. 4 Когда у человека хорошо выстроены личные границы, он контролирует переработки, не берёт чужую работу на себя и не участвует в конфликтах, которые не связаны с рабочими вопросами. 4