Учёт баланса между сферами жизни важен для достижения гармонии, потому что нарушение этого баланса может привести к негативным последствиям: 15

• Снижению производительности труда. 5 Если вкладывать большую часть ресурсов в одну сферу, то на остальные их будет не хватать. 2
• Ухудшению здоровья. 5 Постоянная борьба между работой, личной жизнью, заботой о здоровье и саморазвитием может негативно влиять на физическое и психическое состояние. 1
• Возникновению стресса. 5 Проблемы в одной сфере могут вызывать ощущение, как будто вся жизнь рухнула. 5

Кроме того, учёт баланса помогает активировать ресурсы для выстраивания гармоничных отношений как с собой, так и с окружающими. 4