Сохранение душевного равновесия важно в современном мире, потому что это способствует общему благополучию и высокому качеству жизни. hug.ru Вот некоторые преимущества такого состояния:
- Увеличение радости от жизни и уменьшение чувства беспокойства и уныния. hug.ru
- Улучшение качества сновидений. hug.ru
- Помощь в общем благополучии и возможность наслаждаться жизнью, даже при негативных эмоциях и опыте. hug.ru
- Развитие эмпатии, умения слушать и установление контактов с окружающими. hug.ru
- Предотвращение рисков, связанных с чрезмерными эмоциями. hug.ru Например, чрезмерно позитивные чувства могут вызвать нездоровое стремление к потреблению и накоплению, а излишне негативные — перерасти в агрессию. hug.ru
Кроме того, спокойные люди находят лучшие решения, поскольку не паникуют и не торопятся с выводами. www.b17.ru