Важно сохранять баланс между достижением целей и получением удовольствия от процесса, потому что это способствует общему благополучию и счастью. 12

Достижение целей позволяет взвешенно смотреть в будущее и принимать осознанные решения. 3 Такие планы дают возможность наслаждаться процессом достижения целей. 3

Получение удовольствия от процесса помогает:

• Переключаться между разными видами деятельности. 1 Это помогает копить ресурсы, которыми потом можно распоряжаться для поддержки баланса жизни. 1
• Ощущать радость творчества и самореализации. 1 Например, хобби, даже если оно не приносит денег, помогает ощутить радость творчества. 1

Таким образом, баланс между достижением целей и получением удовольствия от процесса делает жизнь более наполненной, появляется больше энергии и радости в каждом дне. 2