Почему важно соблюдать правила шеринга в психотерапевтической группе?

Соблюдение правил шеринга в психотерапевтической группе важно по нескольким причинам:

• Создание атмосферы доверия и взаимопонимания. meta-fora.ru Во время шеринга участники делятся своим внутренним миром — мыслями, переживаниями, чувствами. meta-fora.ru Это позволяет лучше узнать друг друга и получить новый опыт взаимодействия. meta-fora.ru
• Облегчение самораскрытия. meta-fora.ru Шеринг создаёт безопасное пространство, где можно раскрыться и высказать свои мысли, страхи, опасения и осознания. life-practic.ru
• Получение поддержки. meta-fora.ru Участие в шеринге помогает людям почувствовать, что они не одиноки со своими проблемами, получить эмоциональную поддержку. meta-fora.ru
• Осознание и формулировка собственных переживаний. meta-fora.ru Шеринг помогает посмотреть на ситуацию с иной точки зрения, осознать и сформулировать собственные переживания. meta-fora.ru
• Сплочение группы. meta-fora.ru Обмен переживаниями во время шеринга очень важен для личностного роста участников и сплочения группы. meta-fora.ru

Таким образом, соблюдение правил шеринга способствует терапевтическому эффекту, снижая тревогу и напряжение, повышая самооценку участников. meta-fora.ru