Почему важно соблюдать постоянство в малых, но регулярных усилиях?

Соблюдение постоянства в малых, но регулярных усилиях важно по следующим причинам:

• Позволяет достигать поставленных целей. www.bez-granic.ru www.b17.ru Вместо одного большого усилия, после которого наступают бездействие и инерция, лучше делать маленькие, но постоянные шаги. www.bez-granic.ru Они в течение длительного срока приведут к осуществлению намеченной задачи или мечты. www.bez-granic.ru
• Помогает урегулировать энергию. www.bez-granic.ru Периоды активности должны чередоваться с периодами отдыха или остановки, чтобы прослеживался постоянный ритм. www.bez-granic.ru Это позволяет оптимально распределять силы и ресурсы. www.bez-granic.ru
• Формирует привычку. vk.com Регулярность в действиях тянет вперёд, даже если хочется лениться. vk.com Пока формируется привычка, развивается сила воли. vk.com
• Помогает установить ритм и дисциплину. www.b17.ru Это позволяет развивать привычку заниматься делом и достигать в нём лучших результатов. vk.com www.b17.ru