Развитие самодисциплины важно в период кризиса 30 лет, потому что помогает:

• Формировать определённость. 3 Планирование, принятие решений, поиск собственных ценностей и опор, составление плана и основных точек развития. 3
• Выдерживать неопределённость. 3 Нужно уметь выдерживать свои неудачи и неидеальность, опираться на собственные взгляды и опыт. 3
• Тренировать навык принятия решений. 3 Бывает очень сложно решиться что-то изменить, открыться новому опыту. 3
• Искать собственную волю. 3 Нужны душевные и физические силы, чтобы изменить жизнь к лучшему. 3

Кроме того, развитие самодисциплины помогает постоянно пробовать что-то новое и вникать в эту деятельность, чтобы развиваться и отслеживать свои ощущения: усиливается ли интерес, остаётся небольшим или вообще уходит. 1