Почему важно развивать конгруэнтность в личной жизни?

Развитие конгруэнтности в личной жизни важно по следующим причинам:

• Ощущение целостности и подлинности. womenmag.ru www.progkids.com Внешнее поведение соответствует внутренним убеждениям и эмоциям, что способствует ощущению себя более свободно и целостно. dzen.ru
• Развитие эмоционального благополучия и уверенности в себе. womenmag.ru www.progkids.com Когда действия соответствуют ценностям и убеждениям, самоуважение и самооценка растут. elle.com.kz
• Успешное выстраивание отношений с окружающими. elle.com.kz Конгруэнтные люди более искренние и честные, что помогает строить более глубокие и искренние отношения с окружающими. womenmag.ru elle.com.kz
• Снижение стресса. womenmag.ru Жизнь в согласии с собой уменьшает внутренние конфликты и, как следствие, уровень стресса. womenmag.ru
• Улучшение принятия решений. womenmag.ru Когда человек находится в гармонии с собой, принимать решения становится проще, так как он лучше понимает свои истинные желания и цели. womenmag.ru