Почему важно пройти все этапы принятия неизбежного

Прохождение всех этапов принятия неизбежного важно по нескольким причинам:

• Помощь в адаптации к переменам. 5prism.ru Стадии принятия (отрицание, гнев, торг, депрессия и принятие) помогают постепенно приспособиться к трудностям и прожить сильные эмоции. 5prism.ru
• Восстановление психического равновесия. vc.ru Принятие позволяет не забыть прошлое, а интегрировать его в свою жизнь, сохранив воспоминания, но при этом не зацикливаясь на них. vc.ru
• Возможность двигаться вперёд. sergeinasibyan.ru На стадии принятия человек находит способы продолжать жить, строит планы и интересуется будущим. sergeinasibyan.ru Открываются новые перспективы, и появляется внутреннее ощущение завершённости и умиротворения. sergeinasibyan.ru
• Личностный рост. lady.mail.ru Пройдя через все стадии, человек становится сильнее и мудрее, способен справляться с любыми вызовами, которые преподносит жизнь. lady.mail.ru

При этом не обязательно проходить все стадии последовательно. 5prism.ru lady.mail.ru В зависимости от индивидуальных особенностей человек может пропускать какие-то этапы, возвращаться к одному этапу несколько раз или проходить их в другом порядке. sergeinasibyan.ru

Если процесс принятия вызывает значительные затруднения, стоит обратиться к психологу или психотерапевту. lady.mail.ru