Проведение рефлексии после работы над ошибками важно, потому что помогает осмыслить полученный опыт, сделать выводы и в будущем выполнять похожие задачи более эффективно. 13

Некоторые преимущества рефлексии:

• Понимание ошибок и причин неудачного опыта. 1 Рефлексия позволяет структурировать мысли и ощущения, критически осмыслить правильность или ошибочность тех или иных решений. 4
• Выявление сильных и слабых сторон, ценностей и приоритетов. 1 Рефлексия помогает найти внутренний потенциал и трансформировать его в инструмент для своего развития. 4
• Обучение принимать правильные решения. 1 Рефлексируя, человек учится управлять своим мышлением, анализировать мысли и поступки и избавляться от ментального мусора. 4
• Развитие критического мышления. 5 Рефлексия способствует формированию осознанного отношения к своей деятельности, а также развитию самоменеджмента. 5