Регулярные посещения психолога важны по нескольким причинам:

• Обеспечение непрерывной работы над проблемой. 1 Регулярные встречи помогают поддерживать высокий уровень мотивации и фокус на изменениях, создают пространство для обсуждения новых тем и отслеживания прогресса. 1
• Поддержание ритма работы. 5 Если встречаться с психологом реже, то за двухнедельный перерыв многое забывается, отношения доверия между клиентом и психологом стираются, приходится тратить время на знакомство заново. 5
• Поддержка. 4 Многие клиенты отмечают, что регулярно делиться важными вещами с человеком, который не будет осуждать и критиковать, очень поддерживает. 4

Частота встреч с психологом может меняться в зависимости от запроса клиента и специфики его проблемы. 1