Почему важно понимать теорию привязанности для построения гармоничных отношений?

Понимание теории привязанности важно для построения гармоничных отношений по нескольким причинам:

• Определение типа привязанности помогает понять особенности поведения человека в отношениях. 2 Например, человек с надёжным типом привязанности способен открыто делиться своими чувствами, искать поддержки, когда сталкивается с проблемами в отношениях. 2 Личность с тревожно-избегающим типом нуждается в близких отношениях, но при этом ведёт себя эгоистично или манипулятивно. 2
• Гармоничные отношения между взрослыми строятся на основе надёжной привязанности. 3 В таких отношениях можно гармонично распределять внимание между своими и чужими чувствами, замечать, что люди делают друг для друга, какие есть причины и последствия поступков. 3
• Понимание теории привязанности позволяет менее травматично решать конфликты и проблемы в отношениях. 1 Например, при надёжном типе привязанности партнёры уважают свои границы и границы друг друга, доверяют партнёру, не ревнуют, поддерживают друг друга во всех действиях и решениях. 1
• Понимание теории привязанности помогает развивать самооценку и уверенность в себе. 1 Это позволяет не впадать в патологическую зависимость от человека, гармонично сочетать личностную свободу с отношениями. 1

Таким образом, понимание теории привязанности помогает формировать успешные, крепкие и долгосрочные отношения. 1