Подготовка к серьёзным жизненным решениям важна по нескольким причинам:

• Минимизация рисков. 24 Если тщательно взвешивать и обдумывать решения, можно отыскать «плюсы» и одновременно минимизировать риски. 2
• Снижение неуверенности. 4 Чем дольше человек обдумывает решение, тем более неуверенно он себя чувствует. 4 Подготовка помогает принимать решение быстрее и с большей уверенностью, не теряясь в избыточных деталях. 4
• Представление себя в будущем. 13 Важно прожить в воображении разные альтернативы, фокусируясь не на обстоятельствах, а на себе: кто будет человек, сделавший тот или иной выбор. 13
• Оценка личных ценностей. 4 Если решение соответствует ключевым ценностям человека, он чувствует, что всё сделал правильно. 4 Если же вариант противоречит ценностям, включается естественный механизм, помогающий избежать решений, о которых позже можно пожалеть. 4

Примеры серьёзных жизненных решений могут быть разными: вступление в брак или развод, сохранение или прекращение отношений, решение взять приёмного ребёнка или нет, смена профессии и другие. 1