Обсуждать сновидения с другими людьми важно по нескольким причинам:

• Укрепление отношений. 1 Исследования показывают, что рассказы о снах способствуют сближению в отношениях. 1 Когда человек делится сном, он погружает собеседника в свою жизнь и тем самым повышает уровень эмпатии к себе. 1
• Понимание себя. 5 Обсуждение сновидений с другими людьми может помочь лучше узнать себя. 5 В снах часто отражаются внутренние проблемы, и в ряде случаев они содержат ключи к их решению. 5
• Моменты озарения. 2 Обсуждение сна может привести к тому, что человек осознаёт, почему во сне появляются те или иные элементы, находит логику в метафорах и прямые ссылки на проблемы в реальной жизни. 12
• Понимание личности человека. 4 Сосредоточение на обсуждении снов может помочь лучше узнать человека, с которым иначе трудно установить контакт из-за языковых или культурных барьеров. 4