Несколько причин, почему важно не жалеть о прошлом:

• Сожаления становятся неосознанным побегом от реальности. 1 Человек начинает жить прошлым, игнорируя то, что происходит сейчас. 1
• Сожаления отнимают много времени и сил. 1 В итоге энергии на решение текущих задач просто не остаётся. 1
• Из прошлого можно извлечь уроки. 14 Сожаления позволяют отделить главное от второстепенного, правильно распределить силы в дальнейшем. 1
• При правильном настрое прошлое может быть источником сил для движения вперёд. 4 Приобретённый опыт может стать основой мудрости для принятия новых решений. 4
• Важно сосредоточиться на настоящем. 14 Именно настоящее определяет будущее, и если отпустить прошлое, можно почувствовать долгосрочный прилив энергии и любви к себе и окружающим. 4