Важно не поддаваться зависти к другим людям, потому что это чувство может иметь негативные последствия: 2

• Подрыв уверенности в себе. 2 Человек начинает концентрироваться исключительно на неудачах. 2
• Разрушение отношений. 2 Зависть может стать причиной конфликтов и разрыва личных и профессиональных отношений, так как порождает недоверие и обиду. 2
• Депрессия. 2 Если человек не очень хорошо справляется с отрицательными эмоциями, чувство зависти может погрузить его в состояние апатии и безысходности, которое нередко развивается в депрессию. 2

Однако у зависти есть и положительные стороны: 1

• Мотивация к самосовершенствованию. 2 Зависть может стать стимулом к развитию и достижению собственных целей, она может вдохновлять на действия и свершения. 2
• Понимание себя. 1 Зависть помогает лучше понять себя, так как может быть признаком того, что есть неудовлетворённые потребности или желания. 1
• Понимание других. 1 Зависть способствует лучшему пониманию других людей, помогает лучше понять их мотивацию и способности, а также развить более эмпатичное отношение к другим людям. 1
• Раскрытие талантов. 1 Зависть способна указывать на то, что есть таланты и способности, которые не раскрываются полностью. 1