Почему важно не подавлять гнев на этапе горя?

Важно не подавлять гнев на этапе горя, потому что он выполняет важную функцию. edprodpo.com

Гнев служит эмоциональной разгрузкой, позволяет человеку выразить скопившиеся внутри чувства. www.gazeta.ru Он также способствует процессу постепенного принятия реальности, что критически важно для дальнейшего эмоционального восстановления. www.gazeta.ru

Через гнев человек начинает активно взаимодействовать с реальностью утраты, что является необходимым шагом в процессе горевания. edprodpo.com

Однако если гнев становится слишком интенсивным или деструктивным, он может нанести вред. www.b17.ru В таком случае рекомендуется обратиться за поддержкой к близким или специалистам, которые могут оказать психологическую помощь. skillbox.ru www.gazeta.ru