Почему важно наслаждаться каждым моментом жизни?

Важно наслаждаться каждым моментом жизни, потому что это помогает:

• Повысить счастье и качество жизни. www.verywellmind.com Наслаждение моментом позволяет сосредоточиться на положительных аспектах переживания и заметить мелочи, которые могут сделать день особенным (например, улыбку друга, доброту незнакомого человека, красоту заката). www.verywellmind.com
• Уменьшить стресс. www.verywellmind.com Наслаждение тем, что есть, помогает ценить то, что есть, а не сокрушаться о том, чего нет. www.verywellmind.com
• Укрепить связь с близкими людьми. www.verywellmind.com Возможность насладиться моментом с близкими людьми может укрепить связь и чувство признательности, что ведёт к более качественным отношениям. www.verywellmind.com
• Жить в настоящем. dzen.ru Когда человек находится в настоящем, а не в прошлом или будущем, он контролирует свою жизнь. dzen.ru Это помогает действовать и наслаждаться каждым днём с позиции внутренней силы, а не из-за страха что-то упустить. dzen.ru