Почему важно находить позитивные стороны в самодисциплине?

Находить позитивные стороны в самодисциплине важно, потому что это помогает поддерживать мотивацию и не терять её на протяжении всего процесса. 15

Некоторые преимущества позитивного подхода к самодисциплине:

• Создание положительного психологического настроя. 2 Отмечая выполненные задачи, человек видит свои достижения, что способствует созданию положительного психологического настроя. 2
• Понимание ценности процесса. 3 Когда человек представляет, зачем ему нужна самодисциплина и возникают положительные образы будущего, у мозга появляется понимание ценности того, что он хочет получить. 3
• Развитие полезных привычек. 5 Самодисциплина способствует личностному росту и развитию, помогает развивать полезные привычки, обретать уверенность в себе и развивать постоянное стремление к самосовершенствованию. 5