Почему важно находить баланс между осознанным и неосознанным в своей жизни?

Находить баланс между осознанным и неосознанным в жизни важно по нескольким причинам:

• Понимание себя и своих реакций. www.psy-77.ru Осознанность предполагает регулярное и беспристрастное наблюдение за внутренним миром. www.psy-77.ru Это позволяет обратить внимание на те паттерны и реакции, которые могут быть результатом воздействия бессознательного. www.psy-77.ru В процессе осознанного исследования человек становится владельцем своих реакций и решений. www.psy-77.ru
• Улучшение качества решений. www.psy-77.ru Осознанность помогает создать пространство для осознанного выбора, уменьшая влияние неосознанных бессознательных механизмов на поведение. www.psy-77.ru
• Повышение уровня счастья и уверенности. talentsy.ru Осознанность позволяет стать более счастливым, уверенным в себе и спокойным. talentsy.ru
• Возможность спокойно принимать свои и чужие промахи. talentsy.ru Осознанный человек воспринимает отсутствие идеальности у себя и окружающих намного проще, благодаря этому ему удаётся избегать разочарований. talentsy.ru
• Улучшение здоровья. talentsy.ru Такой подход к жизни помогает сохранить сердце здоровым, улучшить иммунитет, предупредить снижением умственных способностей с возрастом. talentsy.ru

Таким образом, нахождение баланса между осознанным и неосознанным помогает улучшить качество жизни, повысить уровень счастья и уверенности в себе.