Важно избегать негативных формулировок при постановке целей, потому что они фокусируют внимание на противоположном результате от желаемого. 1

Когда человек говорит о том, чего не хочет, он сосредотачивается на обозначенном негативном аспекте, который становится меркой для определения того, осуществилась ли цель. 4 На протяжении всего пути к достижению цели внимание среди всех возможных событий и выборов будет выцеплять именно то, что связано с негативом. 4 В результате это может привести к тому, от чего человек пытался уйти. 4

В то же время, если цель сформулирована позитивно, то есть в качестве неё выбран конкретный позитивный результат в будущем, внимание из всех возможных альтернатив выбирает то, что связано с позитивным фокусом. 4