Почему важно иметь позитивное отношение к будущему?

Несколько причин, почему важно иметь позитивное отношение к будущему:

• Психическое благополучие. brodude.ru Оптимизм сглаживает чувство тревоги, снижает вероятность депрессии и уровень стресса. brodude.ru
• Повышение мотивации. brodude.ru Вера в то, что можно реализовать мечту, повышает самооценку и мотивацию. brodude.ru Любые проблемы при таком подходе рассматриваются как отдельные ступеньки на пути к цели, а не как препятствия. brodude.ru
• Развитие эмоционального интеллекта. brodude.ru Оптимистичные люди обычно обладают большей эмпатией и навыками межличностного общения. brodude.ru Это помогает лучше понимать чувства окружающих, подбирать правильные слова в нужный момент или действовать сообразно ситуации. brodude.ru
• Укрепление отношений. brodude.ru Оптимизм по умолчанию относится к окружающим позитивно, что приводит к построению более крепких отношений на всех уровнях. brodude.ru
• Большая вероятность успеха. brodude.ru Оптимисты могут достигать большего, потому что ставят перед собой высокие цели и остаются верны им. brodude.ru
• Лучшая адаптация. brodude.ru Оптимист лучше адаптируется к изменениям, рассматривая их как возможность, а не угрозу. brodude.ru
• Увеличение продолжительности жизни. 4brain.ru Исследования показывают, что оптимизм связан с увеличением продолжительности жизни в среднем на 11–15%. 4brain.ru