Почему важно говорить о негативных эмоциях с психологом?

Вот несколько причин, почему важно говорить о негативных эмоциях с психологом:

• Появляется пространство, куда можно выплеснуть переживания и взглянуть на них словно со стороны. victoria-psy.ru Психолог слушает, не перебивая, что даёт возможность полноценно рассказать о внутренних ощущениях и проблемах. victoria-psy.ru
• Психолог задаёт наводящие вопросы. victoria-psy.ru Они помогают погрузиться в глубину темы и раскрыть суть проблемы: первопричину и истинные переживания. victoria-psy.ru
• После сессий с психологом клиентам часто становится легче. victoria-psy.ru Это происходит потому, что все мысли и чувства, которые варились внутри, удалось разделить с другим человеком. victoria-psy.ru
• Проговорив то, что волновало человека, он освобождает место для новых решений, взглядов, состояний. victoria-psy.ru

Кроме того, осознавание чувств и телесных реакций во время работы с психологом помогает лучше понимать себя и потребности, которые стоят за эмоциями. pedsovet.su