Почему важно говорить людям 'спокойной ночи' перед сном?

Несколько причин, почему важно говорить людям «спокойной ночи» перед сном:

• Выражение заботы. dzen.ru Пожелание «спокойной ночи» может стать символом любви и заботы о человеке, чтобы во время сна у него не было места для беспокойств, тревог и неприятных мыслей. dzen.ru
• Помощь в расслаблении. dzen.ru Пожелание «спокойной ночи» может помочь заснуть быстрее и лучше, так как успокаивает и расслабляет нервную систему. dzen.ru
• Настройка на отдых. www.nur.kz Вечерние ритуалы перед сном настраивают на предстоящий отдых и расслабление. www.nur.kz

Таким образом, пожелание «спокойной ночи» может иметь как эмоциональную, так и практическую значимость, способствуя комфортному и здоровому сну.