Важно формулировать желания в деталях и с позитивным настроем, потому что это способствует их реализации. 1

Конкретная формулировка помогает понять, что именно хочется достичь, и позволяет разработать чёткий план действий. 1 Конкретные желания легче измерить и оценить. 1

Позитивная формулировка помогает направить мысли и энергию в конструктивное русло. 1 Она фокусирует на том, чего хочется достичь, а не на том, чего избежать. 1 Позитивная формулировка также помогает оставаться мотивированным и вдохновлённым. 1

Кроме того, после формулировки намерения становится проще понять, какие шаги нужны для достижения желаемого, чего не хватает, а какие ресурсы уже есть под рукой. 5