Делать вещи даже через силу может быть важно по нескольким причинам:

• Развитие самодисциплины. 1 Умение заставить себя делать то, что не нравится, помогает дойти до запланированного финиша. 1
• Достижение целей. 2 Иногда стоит делать всё через силу, чтобы чего-то в жизни добиться и чувствовать себя увереннее. 2
• Повышение собственной ценности. 5 Старание делать всё и всегда хорошо повышает собственную ценность, сначала для самого себя, а потом и в глазах окружающих. 5

Однако принуждение себя к каждому действию может привести к постоянному стрессу. 1 Это снижает шансы сформировать самодисциплину и может вызвать проблемы с концентрацией, мышлением и здоровьем. 1 Важно искать способы делать то, что не нравится, более комфортным: менять к нему отношение, находить радующие моменты, создавать приятную обстановку. 1